Las experiencias que vamos viviendo desde la infancia van dejando huella en nuestra mente. Junto a lo que hemos visto, lo que hemos escuchado y cómo lo hemos interpretado forma nuestro sistema de creencias, en base al cual, vamos formando nuestro concepto de nosotros mismos, del funcionamiento del mundo, nuestra idea de realidad, del entorno […]
Cuando nos aferramos a una situación que parece tan difícil que no podremos enfrentarla y la opción de desistir o no intentarlo parece más sensata es bueno detenerse y observar que, las limitaciones no están en la situación sino en la concepción y definición que le damos en nuestra mente. No digo que no existan […]
¿Te has preguntado alguna vez dónde estarías ahora si hubieras actuado a pesar del miedo? El miedo es una emoción que sin dudas constituye una de las limitaciones más grandes, comunes y frecuentes en la vida de los seres humanos. Sin embargo, el miedo no es algo que debemos eliminar o vencer, sino entender y […]
Un paso que te ayudará mucho en tu empoderamiento personal es comenzar a tomar consciencia de que tú tienes el control de manejar tu estado y las cosas que permites que te afecten o no. Tú eres el filtro que deja pasar las cosas que afectaran a tus pensamientos, a tus emociones, y en definitiva, […]
En un mundo donde todo parece convertirse cada vez más visual, comienza a manifestarse una desconexión con las experiencias más esenciales y a generarse un vacío emocional cada vez más extenso. En lo personal creo que el uso de las redes sociales, y sobre todo, la relevancia del uso de imágenes en ellas, no siempre […]
Cuando queremos cambiar algo en nuestra vida o en nuestros resultados, lo primero que tendemos a hacer es buscar información sobre cómo implementar o hacer aquello nuevo que nos proponemos. Eso está muy bien, aun así, lo primero que deberíamos hacer es encontrar dónde se fundamenta y se alimenta aquello que estamos queriendo eliminar o […]
Qué bueno sería tener el poder de cambiar las circunstancias externas a nuestro antojo cada vez que quisiéramos. ¿No? Pero, aun si eso fuera posible, cada persona estaría tratando de cambiar una circunstancia que afectaría a los demás, quienes a su vez, también querrían modificar, y así, al estar todos queriendo influir en una misma […]
Evitar todo riesgo es casi una fantasía ya que la vida misma, el hecho de estar vivos ya es un riesgo. La decisión de no hacer nada es también un riesgo. El miedo a tomar riesgos lleva a la parálisis por análisis. En el afán por tener todo bajo control planificamos en exceso y al […]
Enfrentarse a una nueva actividad, un objetivo, una responsabilidad o cambio que requiere un aprendizaje puede resultar paralizante. El emprender un cambio y el aprender algo nuevo son las cosas que consume más gasto de energía y nuestro cerebro lo sabe. Como su función es la de preservar nuestra supervivencia y ahorrar energía, suele ser […]
