Siempre que nos encontramos ante algo nuevo en nuestra vida, algo que debemos asumir, decidir y actuar, surge el miedo. Inmediatamente comenzamos a evaluar todo lo malo que nos pasará si tomamos las acciones necesarias. La mayoría de esas consecuencias son imaginarias, están en nuestra mente, no son reales y al final nunca suceden, pero […]
Las personas que nos rodean influyen muchísimo en nosotros, tanto en nuestro desempeño como en nuestro estado de ánimo. Esta influencia puede ser positiva o negativa. Es imprescindible que comiences a analizar el tipo de relaciones que mantienes y comenzar a dibujar tus límites para alejar a las personas que te roban tiempo y energía […]
Una de las mejores inversiones de tiempo y energía que podemos hacer es en mejorar y potenciar la confianza en nosotros mismos. Ya sea por la cultura, la sociedad, la forma en la que nos criaron o la historia de la que vengamos, lo cierto es que la mayoría de las personas tienen poca seguridad […]
Cuando nos aferramos a una situación que parece tan difícil que no podremos enfrentarla y la opción de desistir o no intentarlo parece más sensata es bueno detenerse y observar que, las limitaciones no están en la situación sino en la concepción y definición que le damos en nuestra mente. No digo que no existan […]
Recuerdo la historia de Laura Shultz, que conocí hace unos años en el programa “Los principios del éxito” de Jack Canfield y que me asombró mucho. En 1977, Laura Shultz estaba en la cocina de su casa en Tallahassee, Florida, cuándo escuchó a su nieto de 6 años gritar desde el camino de la entrada. […]
Un paso que te ayudará mucho en tu empoderamiento personal es comenzar a tomar consciencia de que tú tienes el control de manejar tu estado y las cosas que permites que te afecten o no. Tú eres el filtro que deja pasar las cosas que afectaran a tus pensamientos, a tus emociones, y en definitiva, […]
Evitar todo riesgo es casi una fantasía ya que la vida misma, el hecho de estar vivos ya es un riesgo. La decisión de no hacer nada es también un riesgo. El miedo a tomar riesgos lleva a la parálisis por análisis. En el afán por tener todo bajo control planificamos en exceso y al […]
Enfrentarse a una nueva actividad, un objetivo, una responsabilidad o cambio que requiere un aprendizaje puede resultar paralizante. El emprender un cambio y el aprender algo nuevo son las cosas que consume más gasto de energía y nuestro cerebro lo sabe. Como su función es la de preservar nuestra supervivencia y ahorrar energía, suele ser […]
