La influencia de tus relaciones

Las personas que nos rodean influyen muchísimo en nosotros, tanto en nuestro desempeño como en nuestro estado de ánimo. Esta influencia puede ser positiva o negativa.

Es imprescindible que comiences a analizar el tipo de relaciones que mantienes y comenzar a dibujar tus límites para alejar a las personas que te roban tiempo y energía y comenzar a relacionarte con gente que te aporte valor y entusiasmo.

No quiero decir con esto que debas perder tus amigos de la infancia o alejarte de tu familia, pero sí, debes aprender a dibujar los límites de esas relaciones para que no invadan tu vida y termine yendo sin dirección.

Hay muchas personas que nos hacen perder tiempo, tal vez sin mala intención, solo porque les gusta nuestra compañía, nuestra charla, porque les escuchamos o simplemente porque están aburridos, viven sin propósito o han generado una dependencia emocional de la que somos el foco.

Sea por lo que sea, lo importante es que tengas la capacidad de dibujar tu espacio, tu tiempo y lo hagas respetar. Puedes destinarle si quieres un momento a esa persona el fin de semana o luego del trabajo pero solo si te apetece.

No es bueno estar con personas solo por “pasar el rato”, “porque es lo que siempre hicimos” o porque “peor es nada”, mucho menos por “no quedar mal”, “que van a pensar de mí”, “se va a enojar” o “debo cumplir”.

Todos estos condicionamientos perjudican la relación a largo plazo y sobre todo perjudican nuestro estado mental y anímico, y en consecuencia, nuestro rendimiento, placer y calidad de vida en general.

No toleres relaciones que no te hagan sentir bien.

Es posible que sea necesario terminar alguna amistad y esto no es un paso sencillo, aun así, comprende que es posible que hayas madurado, que tu vida este tomando un nuevo rumbo, un camino al lugar donde quieres llegar y que algunas relaciones actuales no te hacen bien es este nuevo plan de vida.

No significa que esas personas sean malas y tampoco que lo seas tú, simplemente has compartido un trayecto de tu vida que ahora termina y eso será bueno para ti y para todos.

Muchas veces mantenemos vínculos por costumbre y luego se va convirtiendo en una relación toxica. Corta ya esos lazos. No hace falta que sea a través de un proceso conflictivo, puedes comenzar a poner distancia, excusarte con elegancia, con educación y respeto pero con firmeza.

Si la otra persona no lo toma a bien y se enfada, evita la confrontación y los insultos o reproches. Muéstrate comprensivo, aléjate, déjale su espacio para que haga el proceso y lo entienda. No asumas culpas o reclamaciones que te haga, entiende que parten de su frustración y necesidad y no de lo que tú eres.

Aunque esto implique tal vez que pases un período de soledad, será mejor porque te hará buscar y encontrar personas que se encuentren en la misma sintonía que tú y que se retroalimenten de valor y de momentos satisfactorios mutuamente, lo que te aportará más felicidad, energía y motivación.

Con todo mi cariño, te deseo mucho éxito.

María Raquel Denis.

Coach y Mentora

Éxito Comunicación

Únete a la comunidad!

Facebook: https://www.facebook.com/exitocomunicacion/

Instagram: https://www.instagram.com/exitocomunicacion/

Twitter: https://twitter.com/tuexitocom

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtCrR8JXOc0n-K3qgrinV-w

Linkedin: https://www.linkedin.com/company/exito-comunicacion/