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La influencia de tus relaciones

Las personas que nos rodean influyen muchísimo en nosotros, tanto en nuestro desempeño como en nuestro estado de ánimo. Esta influencia puede ser positiva o negativa. Es imprescindible que comiences a analizar el tipo de relaciones que mantienes y comenzar a dibujar tus límites para alejar a las personas que te roban tiempo y energía […]

Apuesta por ti.

Una de las mejores inversiones de tiempo y energía que podemos hacer es en mejorar y potenciar la confianza en nosotros mismos. Ya sea por la cultura, la sociedad, la forma en la que nos criaron o la historia de la que vengamos, lo cierto es que la mayoría de las personas tienen poca seguridad […]

Lo que sueñas hacer, hazlo.

Cuando nos planteamos alcanzar un sueño o un objetivo, con frecuencia nos fijamos en todo lo que nos hace falta para lograrlo, en todas las contras, en las razones por las que no sería posible. Frecuentemente aparece el miedo, o los miedos que nos intentan proteger del riesgo del fracaso, del error, la pérdida o […]

Tu respuesta en la dificultad es clave.

Perder un trabajo, enfrentar un divorcio, perder un negocio, son situaciones que todos hemos pasado o podemos pasar. Claro está que son circunstancias que nos hacen sentir mal y que en distinto grado, nos pueden perjudicar. Son cosas que, en muchos casos no podemos evitar, aun así, lo peor de esas circunstancias no es que […]

No arrastres tu pasado.

Las experiencias que vamos viviendo desde la infancia van dejando huella en nuestra mente. Junto a lo que hemos visto, lo que hemos escuchado y cómo lo hemos interpretado forma nuestro sistema de creencias, en base al cual, vamos formando nuestro concepto de nosotros mismos, del funcionamiento del mundo, nuestra idea de realidad, del entorno […]

La verdadera dificultad.

Cuando nos aferramos a una situación que parece tan difícil que no podremos enfrentarla y la opción de desistir o no intentarlo parece más sensata es bueno detenerse y observar que, las limitaciones no están en la situación sino en la concepción y definición que le damos en nuestra mente. No digo que no existan […]

Puedes superar tu miedo.

¿Te has preguntado alguna vez dónde estarías ahora si hubieras actuado a pesar del miedo? El miedo es una emoción que sin dudas constituye una de las limitaciones más grandes, comunes y frecuentes en la vida de los seres humanos. Sin embargo, el miedo no es algo que debemos eliminar o vencer, sino entender y […]

Puedes, aunque no lo creas.

Recuerdo la historia de Laura Shultz, que conocí hace unos años en el programa “Los principios del éxito” de Jack Canfield  y que me asombró mucho. En 1977, Laura Shultz estaba en la cocina de su casa en Tallahassee, Florida, cuándo escuchó a su nieto de 6 años gritar desde el camino de la entrada. […]

Tú eres tu última línea de defensa, empodérala.

Un paso que te ayudará mucho en tu empoderamiento personal es comenzar a tomar consciencia de que tú tienes el control de manejar tu estado y las cosas que permites que te afecten o no. Tú eres el filtro que deja pasar las cosas que afectaran a tus pensamientos, a tus emociones, y en definitiva, […]

Las mejores cosas de la vida no se ven

En un mundo donde todo parece convertirse cada vez más visual, comienza a manifestarse una desconexión con las experiencias más esenciales y a generarse un vacío emocional cada vez más extenso. En lo personal creo que el uso de las redes sociales, y sobre todo, la relevancia del uso de imágenes en ellas, no siempre […]

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