Frecuentemente veo personas que me recuerdan al personaje del conejo blanco en la película “Alicia en el país de las maravillas”. Durante la película el conejo aparece repetidas veces, siempre alarmado, preocupado porque se le hace tarde, mirando el reloj y yendo de un lado al otro, pero a lo largo de la película no […]
Muchas veces sentimos que las horas del día no son suficientes y parece que se escapan como agua entre los dedos. Sin embargo, lo cierto es que todos tenemos la misma cantidad de horas al día; 24, y que no hay posibilidad de comprar más tiempo o añadir días a la semana. Las personas que […]
Ahora que ha comenzado un nuevo año muchos han revisado la lista de propósitos que se habían propuesto el año pasado y han comprobado que en su mayoría no se han cumplido. Seguramente también, con ilusión y entusiasmo habrán hecho una nueva lista de objetivos para éste año con la motivación de que éste año […]
Uno de los mayores anhelos del Ser humano ha sido siempre ser feliz, pero… ¿Cómo se logra la felicidad? La felicidad se alcanza cuando nuestros resultados son equivalentes o superiores a nuestras expectativas. Si tenemos la expectativa de disfrutar de un viaje espléndido y tenemos en nuestra imaginación todos los detalles de lo que queremos […]
Una de las mejores inversiones de tiempo y energía que podemos hacer es en mejorar y potenciar la confianza en nosotros mismos. Ya sea por la cultura, la sociedad, la forma en la que nos criaron o la historia de la que vengamos, lo cierto es que la mayoría de las personas tienen poca seguridad […]
Perder un trabajo, enfrentar un divorcio, perder un negocio, son situaciones que todos hemos pasado o podemos pasar. Claro está que son circunstancias que nos hacen sentir mal y que en distinto grado, nos pueden perjudicar. Son cosas que, en muchos casos no podemos evitar, aun así, lo peor de esas circunstancias no es que […]
Las experiencias que vamos viviendo desde la infancia van dejando huella en nuestra mente. Junto a lo que hemos visto, lo que hemos escuchado y cómo lo hemos interpretado forma nuestro sistema de creencias, en base al cual, vamos formando nuestro concepto de nosotros mismos, del funcionamiento del mundo, nuestra idea de realidad, del entorno […]
Cuando nos aferramos a una situación que parece tan difícil que no podremos enfrentarla y la opción de desistir o no intentarlo parece más sensata es bueno detenerse y observar que, las limitaciones no están en la situación sino en la concepción y definición que le damos en nuestra mente. No digo que no existan […]
¿Te has preguntado alguna vez dónde estarías ahora si hubieras actuado a pesar del miedo? El miedo es una emoción que sin dudas constituye una de las limitaciones más grandes, comunes y frecuentes en la vida de los seres humanos. Sin embargo, el miedo no es algo que debemos eliminar o vencer, sino entender y […]
Me gusta ésta frase porque es algo que he visto muchas veces, incluso en mi propia vida. No me refiero solo a cambiar el mundo entero, sino también a cambiar nuestro propio mundo, el de las personas cercanas o el de nuestra comunidad. A veces cuando pensamos en “cambiar el mundo” se nos hace una […]
